Trauma jest to rana na psychice. Zachodzi w wyniku bardzo silnych przeżyć typu, udział w wypadku samochodowym, lub udział najbliższych w takim wypadku. Może to być również efekt agresji fizycznej lub seksualnej.Pomocnym w cierpieniu może być terapia EMDR. Jest ona rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia, jak też przez psychologów lub psychiatrów.Popularnym sygnałem jest bezsenność lub nadpobudliwość wywołane koszmarami sennymi. Może się również objawiać różnymi bólami o podłożu psychicznym.Osoby z traumą często unikają sytuacji, miejsc lub osób mogących w pewien sposób przypomnieć traumatyczne doświadczenia. Często sięgają po różnego typu używki, próbując stłumić natrętne wspomnienia. Może to doprowadzić do uzależnień od alkoholu lub narkotyków.Człowiek nie poradzi sobie z tym sam. Należy poszukiwać porady u specjalistów.